乐活 发表于 2019-12-10 22:22
那肯定不行了，所以从现在开始养生挺好的
而且我看了一些养生的节目，说肝脏是在十一点到凌晨一点的时间内排毒的，TA也需要休息的，我有点肝功能不全，还有肾病，所以这些的确是要注意点了。
愤怒の葡萄 发表于 2019-12-10 22:24
而且我看了一些养生的节目，说肝脏是在十一点到凌晨一点的时间内排毒的，TA也需要休息的，我有点肝功能不 ...
强烈支持！俺也争取慢慢改，先改到12点前睡觉{:9014:}
乐活 发表于 2019-12-10 22:30
强烈支持！俺也争取慢慢改，先改到12点前睡觉
猫猫，不多说了，葡萄睡觉去了，你也早点休息吧。
美髯公, 关二爷, 关公, 武圣, 还是云长喊着舒服~~
愤怒の葡萄 发表于 2019-12-10 22:33
猫猫，不多说了，葡萄睡觉去了，你也早点休息吧。
俺会尽量12点前睡觉，晚安
乐活 发表于 2019-12-10 22:53
俺会尽量12点前睡觉，晚安
太晚睡觉不好的，工作日还是选择在十点半前睡觉为宜。
愤怒の葡萄 发表于 2019-12-11 12:44
太晚睡觉不好的，工作日还是选择在十点半前睡觉为宜。
十点半前睡觉对俺来说难度太大！
乐活 发表于 2019-12-11 12:47
十点半前睡觉对俺来说难度太大！
你工作需要吧，因为葡萄的肝肾都不是很好，所以现在我基本上不熬夜看球了，一般都在十点半前睡觉了。
愤怒の葡萄 发表于 2019-12-11 12:51
你工作需要吧，因为葡萄的肝肾都不是很好，所以现在我基本上不熬夜看球了，一般都在十点半前睡觉了。
...
这个时候睡觉绝对是非常好的习惯！睡得晚俺不是工作问题，是陪小孩已经很晚了，我一定要有一点自己的时间做自己的事情。
乐活 发表于 2019-12-11 12:56
这个时候睡觉绝对是非常好的习惯！睡得晚俺不是工作问题，是陪小孩已经很晚了，我一定要有一点自己的时间 ...
原来是这样啊，最近几年我空闲的时间真的很多的，很可惜都花在了论坛上。