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[原创美食] 辣炒淡菜 TO:flysnow

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鲜花(2619) 鸡蛋(1)
TA的专栏
发表于 2021-5-21 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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说辣炒,其实只是微辣
因为楼主吃不了太辣的啊,会闹肚子

看看淡菜介绍
淡菜是海蚌的一种,又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。

蒜蓉,洋葱切碎,葱花,辣豆瓣酱
淡菜!

淡菜处理好放一边
烧热油锅,下蒜蓉,洋葱碎爆香,加入辣豆瓣酱炒香,再放入淡菜翻炒。
翻炒时下料酒及少许白糖,盖上盖子焖会,下葱花,装盘,开吃!


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1 喜欢就送朵鲜花吧,赠人鲜花,手留余香! 鲜花榜单
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鲜花(2619) 鸡蛋(1)
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 楼主| 发表于 2021-5-21 08:11 | 显示全部楼层
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鲜花(766) 鸡蛋(0)
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发表于 2021-5-21 08:23 | 显示全部楼层
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缱绻 2021-5-21 08:33
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你先吃,一会他来让他洗盘子。
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鲜花(766) 鸡蛋(0)
TA的专栏
发表于 2021-5-21 08:24 | 显示全部楼层
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缱绻 2021-5-21 08:33
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么么哒~
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鲜花(7) 鸡蛋(0)
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发表于 2021-5-21 08:49 | 显示全部楼层
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鲜花(55) 鸡蛋(2)
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发表于 2021-5-21 08:49 | 显示全部楼层
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鲜花(55) 鸡蛋(2)
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发表于 2021-5-21 08:50 | 显示全部楼层
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鲜花(18) 鸡蛋(0)
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发表于 2021-5-21 08:50 | 显示全部楼层
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鲜花(18) 鸡蛋(0)
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发表于 2021-5-21 08:50 | 显示全部楼层
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鲜花(2619) 鸡蛋(1)
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 楼主| 发表于 2021-5-21 08:58 | 显示全部楼层
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