乐活 发表于 2020-4-7 20:25

扬子江 发表于 2020-4-7 20:23
只要睡眠质量高就是好事

高了少睡点也行啊

乐活 发表于 2020-4-7 20:25

扬子江 发表于 2020-4-7 20:23
我是熬夜习惯了

那就是适合自己的

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29

乐活 发表于 2020-4-7 20:24
俺得慢慢改

我是难改了

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29

乐活 发表于 2020-4-7 20:25
高了少睡点也行啊

是的，睡眠质量重要

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29

乐活 发表于 2020-4-7 20:25
那就是适合自己的

我都习惯成自然

乐活 发表于 2020-4-7 20:31

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29
我是难改了

适应自己的就好

乐活 发表于 2020-4-7 20:31

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29
是的，睡眠质量重要

俺也这么觉得

乐活 发表于 2020-4-7 20:31

扬子江 发表于 2020-4-7 20:29
我都习惯成自然

那就是ok的

扬子江 发表于 2020-4-7 20:34

乐活 发表于 2020-4-7 20:31
适应自己的就好

我觉得睡眠质量不错

扬子江 发表于 2020-4-7 20:34

乐活 发表于 2020-4-7 20:31
适应自己的就好

我觉得我的习惯是适合的
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