乐活
发表于 2020-4-6 17:47
乐活 发表于 2020-4-6 17:46
已经比以前强了,
慢慢在改进
扬子江
发表于 2020-4-6 18:15
乐活 发表于 2020-4-6 17:46
俺经常这样
我明白了
扬子江
发表于 2020-4-6 18:16
乐活 发表于 2020-4-6 17:46
已经比以前强了,
你以前偶尔会1点左右睡觉
扬子江
发表于 2020-4-6 18:16
乐活 发表于 2020-4-6 17:47
慢慢在改进
睡早点是好习惯
乐活
发表于 2020-4-6 18:59
扬子江 发表于 2020-4-6 18:15
我明白了
知道明白就好
乐活
发表于 2020-4-6 18:59
扬子江 发表于 2020-4-6 18:16
你以前偶尔会1点左右睡觉
是的,最近在争取0点之后就睡,效果还行
乐活
发表于 2020-4-6 18:59
扬子江 发表于 2020-4-6 18:16
睡早点是好习惯
俺的目标是0点前睡{:9001:}
扬子江
发表于 2020-4-6 20:14
乐活 发表于 2020-4-6 18:59
知道明白就好
明白就好
扬子江
发表于 2020-4-6 20:14
乐活 发表于 2020-4-6 18:59
是的,最近在争取0点之后就睡,效果还行
一定要休息好
扬子江
发表于 2020-4-6 20:15
乐活 发表于 2020-4-6 18:59
俺的目标是0点前睡
0点签到,你一定是0点以后才能睡了