空言 发表于 2020-12-8 21:45
灵狐，天资聪颖，不点就透，天生的通悟灵秀！鼓掌！
知行合一，明白怎么做了，不过真要做起来，会有难度的吧。这就是修心啊？
婴宁 发表于 2020-12-8 21:50
知行合一，明白怎么做了，不过真要做起来，会有难度的吧。这就是修心啊？ ...
是，世上哪有那么容易的事？其实，有时也是夸大了事情的难度，从内心先怯了
空言 发表于 2020-12-8 21:49
当消极或负面的情绪过来时，与之待在一起，追本溯源，当你看到究竟，真正看到它时，就理解了，就释然，对 ...
这样的话，你说过。我一直是避开或是等着它离开的。其实情绪来时，起因我是清楚的，就是不知如何化解。
空言 发表于 2020-12-8 21:53
是，世上哪有那么容易的事？其实，有时也是夸大了事情的难度，从内心先怯了 ...
忘了在哪看到的话了，要做情绪的主人，不能让它控制了自己，和你说的意思差不多吧。能控制自己情绪的人，方能控制人生。
不过，我觉得控制不如你说的消除化解，这是更进一层的修行了。
婴宁 发表于 2020-12-8 21:53
这样的话，你说过。我一直是避开或是等着它离开的。其实情绪来时，起因我是清楚的，就是不知如何化解。 ...
忧伤来时，就和忧伤待在一起，郁闷，生气，沮丧等亦然。这些情绪就如一股风，来来去去，保持觉知，不沉溺，就不会被情绪带走
婴宁 发表于 2020-12-8 21:55
忘了在哪看到的话了，要做情绪的主人，不能让它控制了自己，和你说的意思差不多吧。能控制自己情绪的人， ...
是，这就是作用力与反作用力，情绪有时候越控制，越强化它。如果你真正看到它，理解它，它就会化解。就像与人相处一样
婴宁 发表于 2020-12-8 21:55
忘了在哪看到的话了，要做情绪的主人，不能让它控制了自己，和你说的意思差不多吧。能控制自己情绪的人， ...
，没有情绪的人，是木头，哈
下网休息了，晚安！
空言 发表于 2020-12-8 22:04
，没有情绪的人，是木头，哈
下网休息了，晚安！
嗯，我也下网，明天再回复。。。。
空言 发表于 2020-12-8 21:58
忧伤来时，就和忧伤待在一起，郁闷，生气，沮丧等亦然。这些情绪就如一股风，来来去去，保持觉知，不沉溺 ...
今天差点被情绪淹没，哈。。。{:10_401:}
空言 发表于 2020-12-8 22:01
是，这就是作用力与反作用力，情绪有时候越控制，越强化它。如果你真正看到它，理解它，它就会化解。就像 ...
负面情绪象弹簧，你弱它就强，战胜它:victory: