论坛 › 『灌水乐园』 › 伟大的创举终于完工了!全论坛不会超过5人!

扬子江 发表于 2020-11-17 00:50

dcx800 发表于 2020-11-16 15:36
运动使人　的身体好多了啊

人的各方面都强一些

扬子江 发表于 2020-11-17 00:50

dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
不过量　不强求就行啊

千万不能过量，容易受伤

扬子江 发表于 2020-11-17 00:51

dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
我反正也减不下去了啊

是锻炼身体为目标，不以减肥为目的

扬子江 发表于 2020-11-17 00:51

dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
我就是保持体重了啊

我的体重变化不大

扬子江 发表于 2020-11-17 00:52

dcx800 发表于 2020-11-16 15:38
强度　决定了　质量啊

强度也不能太大了

扬子江 发表于 2020-11-17 00:52

dcx800 发表于 2020-11-16 15:38
很多人　很难坚持的啊

需要有毅力和恒心的

扬子江 发表于 2020-11-17 00:52

dcx800 发表于 2020-11-16 15:39
十有八九　都是你发的吧

大多数都是我发的

扬子江 发表于 2020-11-17 00:53

dcx800 发表于 2020-11-16 15:39
休息在家　没多少走路的时间啊

中午时间太短了，所以没时间走路

扬子江 发表于 2020-11-17 00:53

dcx800 发表于 2020-11-16 15:39
也就是散步啊

我明白的，饭后百步走啊

扬子江 发表于 2020-11-17 00:53

dcx800 发表于 2020-11-16 15:40
适可而止啊

必须要适量

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