慕儿 发表于 2020-9-24 13:22
说的也有道理，我主要是没什么耐心，就想着能减快一点，前几天能减一斤半斤的，这两天就只能减几两了，昨 ...
你这都是伪减肥，非常不符合人体自然规律
如果减肥是你想的简单，那世上就没有胖人了
减肥也不可能是递减的过程，一路下坡不可能
下周比这周多一公斤，是正常的，起起伏伏逐渐减下来
按你说的一斤半斤的，减个半年你就不剩啥了
过客 发表于 2020-9-24 13:26
你可以想个目标，比如，如果你162身高，你给自己顶个目标，55公斤，这个比例身材就蛮好的了
等你逐渐减下来 ...
;P天呐，你咋那么准，我就这个身高。
过客 发表于 2020-9-24 13:31
你这都是伪减肥，非常不符合人体自然规律
如果减肥是你想的简单，那世上就没有胖人了
减肥也不可能是递减 ...
:'(所以这几天就轻一点点
慕儿 发表于 2020-9-24 13:49
所以这几天就轻一点点
轻了就好，别给自己压力呀。:hug:
婴宁 发表于 2020-9-24 14:18
轻了就好，别给自己压力呀。
就是要剪锤，我已经坚持了两周了哥哥。
慕儿 发表于 2020-9-24 14:32
就是要剪锤，我已经坚持了两周了哥哥。
这么有毅力啊，那哥哥就支持你，加油。
婴宁 发表于 2020-9-24 15:55
这么有毅力啊，那哥哥就支持你，加油。
:lol那是，我都轻了6斤了。不过这几天轻不下去了。
慕儿 发表于 2020-9-24 15:56
那是，我都轻了6斤了。不过这几天轻不下去了。
这不挺有成效的吗，要长期坚持哈。
来读慕儿的随笔，触摸文字，走近慕儿的生活，感受某一时刻的心情。
又生病了？
秋凉，多注意些。
鹿儿 发表于 2020-9-25 12:20
来读慕儿的随笔，触摸文字，走近慕儿的生活，感受某一时刻的心情。
又生病了？
是啊，清儿，发现自己真老啦。体质没以前好了，哈哈。;P