戒酒有各种好处，坏处就是少了点乐趣
热爱生活 发表于 2020-6-24 09:25
戒酒有各种好处，坏处就是少了点乐趣
嗯，就像我不吃甜品也好好的
但不想吃和不能吃还是有差别的
缱绻 发表于 2020-6-24 09:19
不是吧，你居然也减肥
是的，最近胖了点，小肚子不好看
缱绻 发表于 2020-6-24 09:34
嗯，就像我不吃甜品也好好的
但不想吃和不能吃还是有差别的
这差别大了去了呀
点播:理查德克莱德曼{:9005:}
思良 发表于 2020-6-24 09:53
是的，最近胖了点，小肚子不好看
哎呀，我最近饭量也是见涨，出现了点小肚子，准备摇摆几天，把肚子摇下去
热爱生活 发表于 2020-6-24 10:01
哎呀，我最近饭量也是见涨，出现了点小肚子，准备摇摆几天，把肚子摇下去
...
怎么摇摆？
思良 发表于 2020-6-24 10:06
怎么摇摆？
站立，两脚分开与肩齐，边做扩胸运动，臀部边前后运动，30个一组，每天有空就做，{:9001:}
能走路的坚决不坐车，有机会还可做做平板支撑
热爱生活 发表于 2020-6-24 10:12
站立，两脚分开与肩齐，边做扩胸运动，臀部边前后运动，30个一组，每天有空就做，
能走路的坚决 ...
这个有用吗？
今天的炒饭发挥得不错^_^
食欲顿时就来了{:9017:}