冬天带来的困难

楚心兰 · 发表于 2023-12-21 07:28

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这一年我从三月末开始每周坚持锻炼五次或者以上，同时控制饮食。效果还是不错的，体重下降了好几公斤。
以至于看到我的熟人都说我瘦了好多！有这么夸张吗？哈哈！
可是，最近体重开始慢慢上升了！！
分析分析，然后得出结论就是冬天里不知不觉的吃东西吃多了些。
火锅一炖胃口就开……
晚上水果等小零食吃着……
不长肉肉才怪！
于是我决定，晚上八点后只喝水！

楚心兰 · 发表于 2023-12-21 07:29

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缱绻 · 发表于 2023-12-21 07:37

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楚心兰 · 发表于 2023-12-21 07:48

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秋枫韩流 · 发表于 2023-12-21 08:11

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乐活 · 发表于 2023-12-21 08:53

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愤怒の葡萄 · 发表于 2023-12-21 09:41

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missile · 发表于 2023-12-21 11:13

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热爱生活 · 发表于 2023-12-21 12:53

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热爱生活 · 发表于 2023-12-21 12:53

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