像我这样的人

楚心兰

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楚心兰

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缱绻

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楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:29

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谢谢亲的详细介绍！

缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:28

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　　薏米绿豆粥的做法

　　原料：薏米、绿豆、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将薏米与绿豆浸泡一夜。

　　2、将浸泡过的薏米与绿豆加水煮半个小时。

　　3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。

　　4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:28

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　薏米绿豆粥是以绿豆和薏米为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜，营养价值丰富。那么薏米绿豆粥的功效有哪些呢？

　　薏米绿豆粥的功效

　　1、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。

　　2、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

　　3、薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　4、薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

　　

楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:23

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不是只放绿豆吗？亲

缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:19

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绿豆配薏仁好

楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:16

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晚上煮绿豆汤去

缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:15

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不知道啊，弄个汤吧

楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:11

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明天做什么好吃的？酸梅烤肉？

缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:06

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能挣钱，能下厨

楚心兰 2021-8-1 21:05

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谁都是独一无二的，像你这样的人，我喜欢。

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一抹微蓝

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楚心兰回复一抹微蓝 2021-8-1 21:26

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洒脱

一抹微蓝回复楚心兰 2021-8-1 21:12

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没错，就做自己与其他无关，哈哈

楚心兰 2021-8-1 21:11

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嗯，我就是我，

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愤怒の葡萄

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愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:36

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歌名应该不是这个吧，这个名太SB了。

楚心兰回复愤怒の葡萄 2021-8-1 21:12

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歌名你看啊，哈哈！

愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:11

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这歌蛮好听的。应该是老歌吧。我忘记歌名了。

愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:11

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这歌手的名字蛮特别的，90后歌手？

楚心兰 2021-8-1 21:10

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是毛不易

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李逍遥

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楚心兰 2021-8-5 14:13

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哈哈，真的吗？

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