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[单曲] 像我这样的人

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鲜花(766) 鸡蛋(0)
TA的专栏
发表于 2021-8-1 20:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鲜花(766) 鸡蛋(0)
TA的专栏
 楼主| 发表于 2021-8-1 20:57 | 显示全部楼层
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TA的专栏
发表于 2021-8-1 21:01 | 显示全部楼层
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楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:29
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谢谢亲的详细介绍!
缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:28
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  薏米绿豆粥的做法

  原料:薏米、绿豆、蜂蜜。

  做法:

  1、将薏米与绿豆浸泡一夜。

  2、将浸泡过的薏米与绿豆加水煮半个小时。

  3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。

  4、等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。
缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:28
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 薏米绿豆粥是以绿豆和薏米为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。那么薏米绿豆粥的功效有哪些呢?

  薏米绿豆粥的功效

  1、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。

  2、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。

  3、薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

  4、薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。

  
楚心兰回复缱绻 2021-8-1 21:23
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不是只放绿豆吗?亲
缱绻回复楚心兰 2021-8-1 21:19
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绿豆配薏仁好
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鲜花(641) 鸡蛋(0)
TA的专栏
发表于 2021-8-1 21:05 | 显示全部楼层
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楚心兰回复一抹微蓝 2021-8-1 21:26
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洒脱
一抹微蓝回复楚心兰 2021-8-1 21:12
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没错,就做自己与其他无关,哈哈
楚心兰 2021-8-1 21:11
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嗯,我就是我,
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TA的专栏
发表于 2021-8-1 21:06 | 显示全部楼层
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愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:36
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歌名应该不是这个吧,这个名太SB了。
楚心兰回复愤怒の葡萄 2021-8-1 21:12
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歌名你看啊,哈哈!
愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:11
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这歌蛮好听的。应该是老歌吧。我忘记歌名了。
愤怒の葡萄回复楚心兰 2021-8-1 21:11
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这歌手的名字蛮特别的,90后歌手?
楚心兰 2021-8-1 21:10
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是毛不易
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TA的专栏
发表于 2021-8-5 14:06 | 显示全部楼层
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楚心兰 2021-8-5 14:13
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哈哈,真的吗?
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