扬子江
发表于 2020-3-7 16:52
乐活 发表于 2020-3-7 16:24
是个挺好的主意
我已经很长时间没有失眠过了
扬子江
发表于 2020-3-7 16:53
乐活 发表于 2020-3-7 16:25
是啊,很痛苦啊
我能体会到失眠的痛苦
扬子江
发表于 2020-3-7 16:54
乐活 发表于 2020-3-7 16:26
也许吧,但休息眼睛就导致躺下来睡不着,乱七八糟的想
我以前失眠是晚上跑步解决问题的
乐活
发表于 2020-3-7 17:29
扬子江 发表于 2020-3-7 16:52
我已经很长时间没有失眠过了
那可真是太好啦
乐活
发表于 2020-3-7 17:30
扬子江 发表于 2020-3-7 16:54
我以前失眠是晚上跑步解决问题的
疫情过了看来我也得准备晚上活动一下了
乐活
发表于 2020-3-7 17:30
扬子江 发表于 2020-3-7 16:53
我能体会到失眠的痛苦
真的不舒服啊
扬子江
发表于 2020-3-7 17:35
乐活 发表于 2020-3-7 17:29
那可真是太好啦
晚睡也是怕失眠造成的
扬子江
发表于 2020-3-7 17:36
乐活 发表于 2020-3-7 17:30
疫情过了看来我也得准备晚上活动一下了
这不是每个人管用的
扬子江
发表于 2020-3-7 17:36
乐活 发表于 2020-3-7 17:30
真的不舒服啊
痛苦难受
乐活
发表于 2020-3-7 18:35
扬子江 发表于 2020-3-7 17:35
晚睡也是怕失眠造成的
这个我肯定理解,我0点左右睡觉很大原因是早了是真睡不着