最好的幸福 发表于 2025-9-24 03:03

腰肌劳损要怎么办才好？

好久不见，很想念大家，最近遇到一个问题，我妈妈的腰总是会疼，说是腰肌劳损，弯不下来腰，一弯就会疼，躺下会好一些，这腰肌劳损除了贴膏药，还有什么好办法吗？

小破孩 发表于 2025-9-24 07:43

那就没事就平躺着啊

热爱生活 发表于 2025-9-24 08:19

一是去大中医院做理疗，二是平常的保养，不要干重活呀，其中一个恢复方法是贴墙站啊

马龙 发表于 2025-9-24 08:37

按摩也可以恢复。

乐活 发表于 2025-9-24 09:05

似乎没啥好的办法

小破孩 发表于 2025-9-24 11:41

多躺是比较好的方法啊

小破孩 发表于 2025-9-24 11:42

以上的都不是医生的说法吧 仅供大家参考啊

热爱生活 发表于 2025-9-24 19:19

小破孩 发表于 2025-9-24 11:42
以上的都不是医生的说法吧 仅供大家参考啊

我住院治疗过

小破孩 发表于 2025-9-25 19:59

热爱生活 发表于 2025-9-24 19:19
我住院治疗过

经常躺着应该也会好点的吧

白衣宫主 发表于 2025-9-27 08:01

热爱生活 发表于 2025-9-24 08:19
一是去大中医院做理疗，二是平常的保养，不要干重活呀，其中一个恢复方法是贴墙站啊 ...

内行啊，大大的赞
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