马龙 发表于 2022-6-19 14:01
所以说，有些专家的理论不可信，每个个体的具体情况是不一样的，每个人的生活习惯也是不一样的。
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尽量补充点 全面的维生素 不会有什么大的问题啊
dcx800 发表于 2022-6-19 19:55
尽量补充点 全面的维生素 不会有什么大的问题啊
什么叫尽量补充点？一个人一顿饭吃多少东西是一定的，你吃精细的东西就会造成消化系统功能减退，吃粗糙的食物营养成分量就会不足，你说怎么尽量多？所以说平衡才是最好的，别谈什么营养缺失，目前的生活水平，不偏食营养没有任何问题。如果孩子常喝果汁，就无形就削弱了孩子的咀嚼功能和消化功能，你说这是好还是不好？
马龙 发表于 2022-6-19 21:25
什么叫尽量补充点？一个人一顿饭吃多少东西是一定的，你吃精细的东西就会造成消化系统功能减退，吃粗糙的 ...
日本人说每周要吃个20-30钟的食物啊
dcx800 发表于 2022-6-20 13:43
日本人说每周要吃个20-30钟的食物啊
日本人总是那么牛
马龙 发表于 2022-6-20 21:02
日本人总是那么牛
吃杂一点是好的啊
dcx800 发表于 2022-6-21 11:20
吃杂一点是好的啊
这个有道理。
马龙 发表于 2022-6-21 12:52
这个有道理。
所以我们要尽量吃杂一点啊
dcx800 发表于 2022-6-21 20:00
所以我们要尽量吃杂一点啊
不然只能 吃点维生素 片了啊
dcx800 发表于 2022-6-21 20:00
所以我们要尽量吃杂一点啊
这个有科学道理。
马龙 发表于 2022-6-21 20:17
这个有科学道理。
所以还是天天吃个维生素片啊