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楚心兰 发表于 2021-11-18 08:06

缱绻 发表于 2021-11-18 07:50
心兰老师好！

Q老师动起来

缱绻 发表于 2021-11-18 08:07

楚心兰 发表于 2021-11-18 08:06
Q老师动起来

我上班四个小时，天天8000+步，还动？累死我么。。

楚心兰 发表于 2021-11-18 08:09

缱绻 发表于 2021-11-18 08:07
我上班四个小时，天天8000+步，还动？累死我么。。

可以在家活动活动，站着不要坐着，坐着不要躺着。

缱绻 发表于 2021-11-18 08:14

楚心兰 发表于 2021-11-18 08:09
可以在家活动活动，站着不要坐着，坐着不要躺着。

我还是再躺会吧，，，

缱绻 发表于 2021-11-18 10:03

今天摇一摇2开的不少呢

洛清浅 发表于 2021-11-18 15:54

缱绻 发表于 2021-11-16 16:12
必须说谢谢
美女下午好！

洛清浅 发表于 2021-11-18 15:55

采茶舞曲

缱绻 发表于 2021-11-18 10:03
今天摇一摇2开的不少呢

现在开始最高100了。

马龙 发表于 2021-11-18 23:01

你这样从零起步，一个月就追上我了。

缱绻 发表于 2021-11-19 04:31

洛清浅 发表于 2021-11-18 15:54
美女下午好！

美女早安！

缱绻 发表于 2021-11-19 04:32

洛清浅 发表于 2021-11-18 15:55
现在开始最高100了。

这个看到了呢

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