西湖网络 发表于 2019-8-5 13:43

龙 发表于 2019-8-5 13:37
来碗白米饭吧…

要求这么低啊    才一碗白米饭就够了啊

马龙 发表于 2019-8-5 13:44

家常菜就是平时大家都喜欢的。年轻人喜欢脆生、色泽、口感;年纪大了就喜欢炖菜,绵软好消化。各个年龄段的喜好是不同的。

吴天德 发表于 2019-8-5 13:50

龙 发表于 2019-8-5 13:37
来碗白米饭吧…

实在人哇... 一碗目测有点儿不够...

愤怒の葡萄 发表于 2019-8-5 13:50

猫猫厨艺真的是一级棒!~~

吴天德 发表于 2019-8-5 13:50

马龙 发表于 2019-8-5 13:44
家常菜就是平时大家都喜欢的。年轻人喜欢脆生、色泽、口感;年纪大了就喜欢炖菜,绵软好消化。各个年龄段的 ...

要锻炼下身体, 保持代谢的速度~

马龙 发表于 2019-8-5 14:01

吴天德 发表于 2019-8-5 13:50
要锻炼下身体, 保持代谢的速度~

想增重一直没成功。目前竟然只有68公斤,怎么也回不到70公斤以上了呢。

落雪飞花 发表于 2019-8-5 14:03

乐活厨艺不错哈,赞一个

黄金史莱姆 发表于 2019-8-5 14:14

感觉最后锅里的鱼只剩下半条{:9001:}

吴天德 发表于 2019-8-5 14:29

马龙 发表于 2019-8-5 14:01
想增重一直没成功。目前竟然只有68公斤,怎么也回不到70公斤以上了呢。
...

饮食搭配下,适当的运动量,应该就差不多啦

乐活 发表于 2019-8-5 14:31

西湖网络 发表于 2019-8-5 13:13
乐活   看你的帖子   看的我肚子都饿了啊

谢谢!俺都是瞎做的
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