静儿 发表于 2020-11-4 13:26
葡萄中午也不休息一会
我刚刚在床上躺了一会了，我午休时间长久的话，晚上会失眠的，所以我一般性就午休半个小时多点的时间，前天我中午睡了午觉，晚上喝了点咖啡就失眠了，所以我很控制午休时间的。
因为我在平时工作的时候是没有午休的习惯的。
反正我走不到四万步的
马龙 发表于 2020-11-4 12:30
造假的我 知道，记得有个摇摆机。
网上有卖的
愤怒の葡萄 发表于 2020-11-4 14:16
我现在傍晚的时候会出去散散步的，因为有点发胖了，我想锻炼一下，希望能够减点肥。
...
锻炼因人而异，适合自己的就是好方法。
扬子江 发表于 2020-11-4 14:13
反正我走不到四万步的
我连两万都是奢望。
马龙 发表于 2020-11-4 14:17
我连两万都是奢望。
到达到两万步是很难的，除非你是晨跑几公里。
乐活 发表于 2020-11-4 12:28
还能这么玩啊
嗯嗯，网上有卖的。
马龙 发表于 2020-11-4 12:30
造假的我 知道，记得有个摇摆机。
是的，就是这玩意。
我最多一天是三万步！
楚心兰 发表于 2020-11-4 14:51
是的，就是这玩意。
我最多一天是三万步！
锻炼是自己的，不能忽悠自己。为了种树能量除外。
马龙 发表于 2020-11-4 15:40
锻炼是自己的，不能忽悠自己。为了种树能量除外。
嗯，除了种树。