小破孩
发表于 2020-11-19 09:48
扬子江 发表于 2020-11-19 00:59
各方面都应该是强者啊
器官好了就身体好了啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:48
扬子江 发表于 2020-11-19 01:00
所以说要适可而止
在一个合适的范围啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:50
扬子江 发表于 2020-11-19 01:03
不是保持的好,想减重啊
要减肥就要少吃 还有加大 消耗啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:50
扬子江 发表于 2020-11-19 01:03
我的强度不大的
强度不大好啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:51
扬子江 发表于 2020-11-19 01:04
只是需要时间、毅力
时间毅力 就可做成功一件事的啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:51
扬子江 发表于 2020-11-19 01:04
是啊,晚了就不会是我发了
还有其他人 代替你发的啊?
小破孩
发表于 2020-11-19 09:51
扬子江 发表于 2020-11-19 01:04
中午时间太短了
中午就要休息一下啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:52
扬子江 发表于 2020-11-19 01:05
就是散步吧
散步活动一下筋骨啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:52
扬子江 发表于 2020-11-19 01:05
适可而止就好
不过量就是好啊
小破孩
发表于 2020-11-19 09:53
扬子江 发表于 2020-11-19 01:05
过量容易受伤
受伤了 就不好了啊