︶ㄣ静止的风ゝ 发表于 2020-9-5 11:30

双脚亲吻跑道

清晨驱车前往体育场，
转角阳光开心向我笑。
我也温柔地点头示好，
希望新的一天没烦恼。
体育场的跑道真热闹，
男男女女和老老少少。
割草机切割着芳香吵，
这清新的空气真美妙。
我双脚不断亲吻跑道，
青春的汗水在此燃烧。
激情的岁月值得骄傲，
美好的明天努力创造！

――LGS2020.9.05

妖の雪儿 发表于 2020-9-5 11:36

光脚跑 不知道比穿鞋跑~是快呢还是慢呢~

︶ㄣ静止的风ゝ 发表于 2020-9-5 11:49

妖の雪儿 发表于 2020-9-5 11:36
光脚跑 不知道比穿鞋跑~是快呢还是慢呢~

这个要看跑道的材质，一般塑胶的穿鞋增加摩擦更容易去跑，且保护脚。
你若跟我赛跑的话，我想我光脚也能跑过你，哈哈。

妖の雪儿 发表于 2020-9-5 11:51

︶ㄣ静止的风ゝ 发表于 2020-9-5 11:49
这个要看跑道的材质，一般塑胶的穿鞋增加摩擦更容易去跑，且保护脚。
你若跟我赛跑的话，我想我光脚也能 ...

那这个跑奖我是没希望了{:9005:}

︶ㄣ静止的风ゝ 发表于 2020-9-5 11:58

其实多跑跑或其它锻炼也可以，对健康是有好处的呢！生命在于运动嘛！

︶ㄣ静止的风ゝ 发表于 2020-9-5 12:02

前两个月太热，跑量大大减少了，状态下滑。以前每次都是五公里打底且感觉很容易，跑得也快。现在跑个三千米都感觉很吃力！今天早上三公里跑15分钟多，两个4分钟，一个5分钟。感觉累没能跑太远，秋天逐渐凉快起来我就要逐步增加跑量和速度啦！

慕儿 发表于 2020-9-5 13:42

我都好久没跑步了，疫情后连走路都少走了，其实每天若能坚持跑步，身心健康，哈。
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